『珍惜眼前人』

朋友的離世，忽然驚覺人生短暫，時光確實是匆匆的流逝，一去不返；並且生命不是我們自己可以掌握得到，所以人生在世，我們要學懂好好珍惜這短暫的時光，更重要的是從我這友人身上，學到很寶貴的一個功課，就是愛惜家人，珍惜與家人、身邊人的關係。

而我這一位友人，認識他的人無不稱讚他對家庭的愛護，的確在廿一世紀的今天，能愛家、顧家若此，實屬難得。他對家人的照顧可說是無微不至，無論他的工作有多忙，也會爭取時間與祖母、父母、弟妹相聚，他更因要常回家照顧他那高齡的祖母，而常缺席朋友的聚會呢！

在現今的世代，人好像變得只懂愛惜自己及顧及自己的事；特別青少年人與家人的關係疏離；夫妻關係不融洽等皆是常見的情況，所以很多家庭問題亦因此而出現。能與家人相聚，原來不是必然的事，弟兄姊妹，今天我們仍能與家人相聚在一起的時候，我們有否好好珍惜呢？人生短暫、時光匆匆流逝，若家人與關係出現問題，求主幫助我們，讓我們與家人的關係能再一次的恢復。

再不想擁有「它」

為減少都市人的壓力，日本快將推出一種新產品「成人消壓牛奶」，據稱能有效令人減除壓力，但此牛奶售價絕不便宜，每樽900毫升的「成人消壓牛奶」售43美元。這「消壓牛奶」是否真的能令消費者消除壓力？因產品未面世，它的成效有多大還是未知之數。但可以肯定的是都市人都是活在各種的壓力下；例加經濟困難、工作壓力，社會競爭大，家庭關係破裂、疾病等等的這些容易加重精神負擔的事情。

心理學家說，威脅人類生命及健康的第一號公敵，不是癌症，甚至不是心臟病，而是焦慮。它導致人(身體及心靈)百病叢生，危害人整全的健康。

要注意的是若不好好處理自身的壓力，很多的憂慮、焦慮症亦會因此而生；你可曾經歷過憂慮？那麼，基督徒會有憂慮嗎？其實每個人都會憂慮！作為基督徒，我們未必不會憂慮，因為我們和其他非基督徒一樣，都生活在社會各種壓力之下。

而憂慮就是不安、愁煩或恐懼的感覺。這些感覺通常與消極的思想聯繫起來。例如：「如果我失業怎麼辦？」憂慮的人他們花很多時間考慮將來可能發生的事，然後為最壞的可能擔驚受怕。憂慮是消極、有害、讓人軟弱的。耶穌說不要為生命憂慮的憂慮(太6：25) 。保羅曾講及的應當一無掛慮的“掛慮”，就是講到這種消極的憂慮，而聖經對過這消極的憂慮所用的用詞是相同的，意思是「焦慮、困惑、心煩意亂」。

那麼，怎樣才可將之揮去，我相信「減壓牛奶」未必能如其名幫助我們減壓，令我們消除憂慮。那麼最好的方法就是回到根源，將一切所面對的壓力、問題、憂慮交給愛我們的主，祂必然會顧念及幫助我們。(彼前5：7 你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。) 「顧念」的意思是關心，全能全知、創造萬物的上帝，衪關心你！

很多時，弟兄姊妹，當你有需要或有心事的時候，你會找誰？相信你唔會找陌生的人，你一定找你所認識並相信的對象。那麼，當要對壓力、憂慮的時候，你會否找那愛你的主嗎？

聖經講及：“應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴上帝，祂所賜出人意外的平安，必保守你們的心懷意念。”

來吧！將我們的一切憂慮告訴神，將之轉變成禱告吧！

保羅講及用禱告代替憂慮，中文聖經用了三個用詞，就是禱告、祈求、感謝。
保羅說禱告，禱告來到神的面前。禱告，禱告是什麼？禱告是指與上帝交談，是一個行動，來到神的面前，承認上帝是至高的主、至偉大、全能的神，是我們的上帝！

而祈求就是指我們向上帝表明我們的需要。就是向上帝表明我們最真誠的懇求，就是我們不顧一切向上帝呼求幫助。祈求，既可為自己，也可以為他人。

而保羅講論用禱告代替憂慮，他用的第三個詞是感恩。真的，我們有些時候太專注於自己的難題，忘記了上帝過去所用滿有恩典的方法。我們看不到衪以恩慈和憐憫恩待我們，幫助、滿足我們一切的需要。

弟兄姊妹，把憂慮轉變成禱告，你什麼時候，為家人、學業、前途、工作憂慮時，你要禱告，來到這位關心你的上帝前，祈求他的幫助，他是你唯一的幫助，昨日他是如此，今天也是。

當我們不再憂慮而禱告時，我們就把重擔從我們的肩上移走，把它放在全能上帝的膀臂上。當把你的脆弱帶到至高者面前，衪有能力改變這些事情。當憂慮時，你要禱告。制止你的思緒不再憂慮，並把一切用在憂慮上的精力轉移到禱告上，因為憂慮是破壞性的，而禱告是建設性的。懇求上帝幫助我們、安慰我們、堅固我們、為我們開出路，並求衪成就只有衪才能成就的奇妙的改變。

忘記『他、她、它』

一個聖誕節前夕，有一名賣牛奶的小販，因欠他牛奶數的客人失蹤了，他為此非常憤怒，教會姊妹對他說原諒這人，當作是送給主的禮物，牛奶小販拒絕。平安夜，當晚他作替工時，在別的村莊再次遇見欠他牛奶數的那個客人，對方竟主動還給他20元，告訴他因為丈夫失業，太倉促的情况下搬屋，來不及向他還錢，但現只有20元(約1/3的欠款)。牛奶的小販聽後告訴她不用還錢給他，因為他已送了禮物給主。

很多時，別人對我們作的好事，我們都會不太記起，但當別人作得罪我們的事的時候，我們就永不會忘記。實在有時你的朋友、肢體、甚至家人做了一些愚蠢的事，或無意話語上冒失，我們要懂得原諒他/她！實在有太多的問題，背後有著複雜的處境，是你我不能完全理解、掌握的，你有你的道理，對方有對方的原因。

太18：21-35的比喩說明我們一定要從心裏饒恕人，主基督寬恕了我們自己無法脫離的大罪，我們豈能不同樣寬恕他人？

弟兄姊妹，饒恕他人的過失，重建人際關係，你能做得到嗎？

要修補關係，我們要學懂饒恕的三個“F”；就是Forgive (饒恕)、Forget (忘記)、Forever (永遠)，行動是建立及修補關係的開始，有些人 ~ 親戚朋友、同事，不知什麼原因是你逃避、討厭，永遠想與他們保持距離；但弟兄姊妹，我們這些蒙受主赦罪之恩的人，我們要學效主，饒恕他人的過失，忘記他人對你所作的事，靠著主的恩典，主的能力拆去這垣牆吧！

『暫別了，天國見』

客旅的經驗，我相信很多人也曾經歷過；離開自己的家往外地旅行、讀書或工作，人往往會不期然想起自己的家、會有思鄉的情緒、人總有一個回家的心。因為『家』就是一個最溫馨、最舒適的地方。

人生在世，就像是客旅、寄居似的，在世這匆匆的幾十年，若跟永恆相比，那便變得極其短暫。愛我們的神為我們預備一個更美的家，那在天上的家才是我們永恆的家。

聖經用寄居、客旅來形容我們人生在世的短暫。這個可變的世界並非我們永遠的家，我們只不過是過客，最終我們也會回到那在天上永恆的家。 聖經講及上帝為我們存留天上的基業，這基業就是上帝所預備的一座城，是我們永遠的家。這城好得無比，是一座光明的聖城，上帝坐在寶座上，以愛和公義統治全宇宙；在那裡有生命河滋潤大地、有生命樹果子供應萬民；在那裡人人彼此相愛、沒有戰爭；在那裡再沒有死亡、悲痛；沒有眼淚及分離。

對於友人的離世，當然非常傷心及不捨；但主再一次的提醒我們，祂所應許的永生是真實的，是屬於祂每一個的兒女。主息了友人地上的勞苦，他已回到永恆的家，在主懷裡享受安息。

今天，友人的離世，不是與我們永別，而是暫別。我們今天對他說的是「再會」，因為將來在天上永恆的家我們必能再相會。

『暫別』

作客旅的經驗，我相信很多人也曾經歷過；離開自己的家往外地旅行、讀書或工作，人往往會不期然想起自己的家、會思念自己的家鄉；人總有一個回家的心，家 ~ 就是一個最溫馨、最舒適的地方。

人生在世，我們就好像是客旅、寄居似的，在世這匆匆的幾十年，若跟永恆相比，那便變得極其短暫。感謝主！愛我們的神為我們預備一個更美的家，那在天上的家才是我們永恆的家。

聖經用寄居、客旅來形容我們人生在世的短暫。這個可變的世界並非我們永遠的家，我們只不過是過客，最終我們也會回到那在天上永恆的家。 聖經講及上帝為我們存留了天上的基業，這基業就是上帝所預備的一座城，是我們永遠的家。這城好得無比，是一座光明的聖城，上帝坐在寶座上，以愛和公義統治全宇宙。那裡有生命河滋潤大地、有生命樹果子供應萬民；在那裡人人彼此相愛、沒有戰爭；在那裏再沒有死亡、悲痛；再也沒有眼淚及分離。

對於友人的離世，當然非常傷心及不捨；但主再一次的提醒我們，祂所應許的永生是真實的，是屬於祂的兒女。祂為著信祂的人所預備的是永恆的家，人的離世，就是息了他地上的勞苦，回到天家，在天父懷裏享受安息。所以友人的離世，不是與我們永別，而是與我們暫別。我們今天對他說的只是「再會」，因為將來在天上我們必定再相會。

我們因著相信耶穌基督，得著永生，這全都是上帝的恩典。

“Goodbye, My Friend”

傍晚收到一個噩耗 ~ 一位壯年友人在睡夢中離世了，實在非常震驚及悲痛。

真的難以接受他已離開了這世界，他那麼年輕及健康，為什麼會是他呢？我相信所有認識這位友人的朋友都會發問“為什麼是他？” 我相信無人能回答這個問題，但我只知道今天這位友人已在主耶穌的懷裡，我相信在主懷中的他，亦希望他的親友不要為他太傷痛，因為我們將來必定會在天家再相會。

有人曾說：「生命不在乎長短，只在乎燦爛。」你可同意？

但這句說話絕對適用在我這位友人的身上，的確，他在世的時間只是匆匆的三十多年，但他的生命確是燦爛。他性格開朗、樂於助人，每當看見別人的需要或別人向他提出要求幫助，只要他有能力，他必定會幫忙。所以這幾天每當想起這位已故友人，總是記起他為我們所作的一切。還記得初到美國，我們人生路不熟，租了地方，但什麼傢具也沒有，就是這位友人為我們找來很多
傢具，例如床、書櫃、甚至燈，他都一一為我們預備了，讓我們不致那麼徬徨。

說實在，生命真的頗為脆弱，我們根本不能夠掌握自己的生命，但是我們絕對可以選擇活出一個燦爛的生命。

每人對人生意義也有所不同；有人將之定義為有錢、有地位及權力；也有人將之定義為婚姻美滿幸福、兒孫滿堂。朋友，那麼你的人生意義又是什麼？作為主耶穌基督的跟隨者，我們的人生意義又是否與世人一樣，只追求錢、地位或權力這些可變的事情上？今天我們的人生意義又是什麼？

我這位已故友人，他已走完了一個有意義的人生；他樂於助人，透過他的生命成為別人的祝福、透過他的生命，我相信很多他身邊的人也被他的生命力而感染；他已完成了主在他身上的計劃，現在正在主耶穌的懷中。

盼望我們能完成主的計劃，活出主的樣式，透過自己的生命讓人看得見那不能看見的主，生命真的不在乎長短，而是在乎我們有否活出燦爛有意義的人生。

應許實現

上星期在網上與友人合製了一幅賀壽畫，是祝賀朋友這星期天的60大壽之用。

期盼這星期的來臨，因為很焦急欲看看賀壽畫的效果，可惜等了又等，已到星期二賀壽畫還是未送到。

再看看電郵的Invoice，Invoice上註明收件是在畫寄出後的3~5個工作天便會收到。可惜第三個的工作天即這星期三，畫還是未送來。當星期四過去的時候，心中的不安更大，想想為什麼賀壽畫還未送來？是否郵遞失誤呢？是否我把地址寫錯了？如星期六賀壽畫還未送來怎麼算？那我們星期日參加的壽辰感恩會怎麼辦？啊！我們又要動腦筋想想買什麼禮物。

今天已是星期五，畫應該送出的最後一個工作天，可惜送信的時間已過了，實在非常失望，心想要早點寫電郵給這公司，一定要投訴他們，期望投訴後明天便可以收到它。當我還未開始發投訴電郵，門鈴便響起，終於賀壽畫送來了，心中的大石即時放下，可不用再找別的禮物。

看到這幅賀壽畫後，心中忽然想到煩躁與沒耐性是否已成了自己的特徵？Invoice 清楚的註明收件時間是畫寄出的3~5個工作天，那麼星期日寄出的畫便會在星期五前收到。

的確，這事給自己一個很好的反省機會，就像主給我們的應許，祂的應許是永不落空，亦從沒有變更；問題往往是在我們的身上，在我們等待的時候，時間驗證了我們對神的小信，沒耐性與懷疑。

『捨己的榜樣』

上星期廣東陽江發生一宗斬人事件，一對只有8歲及14歲的小兄弟，沒原因地被一名女舊鄰居入屋亂刀追斬，他們兄弟倆一同逃跑到64歲的鄰居莫婆婆家中，其時弟弟已身中多刀；而當兇徒追至婆婆家的時候，她仍繼續追斬小弟弟，莫婆婆無法制止兇徒，於是俯身抱著小弟弟的身體，莫婆婆的左手因而被斬傷、中指更遭斬斷。

這名六十多歲的婆婆在小兄弟被追斬的時候，竟不顧自身的安全，捨己勇救這對小兄弟，實在值得敬佩；60多歲的莫婆婆亦因此成為了陽江市的大英雄，挺身相救小兄弟的事件，更被傳媒大肆報導表揚婆婆的英勇行為。

的確在廿一世紀的今天，我們好像活在一個專顧自己的年代，莫說作捨己助人的事情，我們就連一點點的關愛別人、為別人付出也沒有。當再一次思想主的大愛，主的捨己的時候，我再被提醒最大的付出、捨己就是主耶穌，祂因著愛我們，甘願捨尊降卑來到世間，成為贖罪祭，背負我們的罪孽，沒有罪的耶穌為到有罪的世人~我們死在十架上。

今天，我們能否因著主基督的愛、祂的捨己而能令自己在生命上有轉化呢？讓我們來學習主的樣式，祂的捨己，祂怎樣愛人及幫助人。的確有些時候，我們要學效耶穌的生命殊不簡單，我們需要付出，我們不要再活在自己個人的框架裡，不要再單顧自己的事。我們能否走出自己的框架，成為主所使用的器皿呢？ 求主幫助我們。

『令人卻步』

一項民意調查，選出十大冷漠城市，而其中的6個城市分別是廣州、深圳、瀋陽、成都、上海及台北。它們當上十大冷漠城市的原因是：
廣州：集齊就像黑幫電影所必需的血、刀、槍這些要素。
深圳：生活節奏過快，使人視野變窄，只看見自己。
瀋陽、成都：這2個城市都缺乏同情心，就像早前發生了一家庭拒絕一個3歲女孩討飯，女孩最終因此而餓死的事件。
上海：不用說，上海人的自大來由已久。
台北：川流不息的人潮，權力中樞的角力場。

對於上述城市的冷漠評價，會否令你對它們卻步呢？若要找理想居所，你會選擇這些城市嗎？一個能令人安居樂業的地方，最重要是令人住得舒適、安心、能讓人享受其中的地方，能令人能安居樂業的地方必需符合各方面的條件；若只是大城市、經濟、商業中心、交通方便等因素，我相信這是不足夠的。

不單有冷漠的城市，同樣的，也會有冷漠的人。我們是否一個冷漠的人呢？我們是否一個『令人卻步』的人呢？

今天，再一次的仔細檢討我們的生命，我們是否一個自高自大的人、對人不友善、沒有憐憫心、眼中只有自己、喜愛與人爭競的人嗎？

弟兄姊妹，這樣的人不單令人卻步，耶穌亦不喜悅我們有這樣的生命；作為基督的跟隨者，我們不應再帶著這些老我的生命素質，若有人在基督裡，他就是新造的人。今天，我們因著神的恩典，能活出一個新造的我。讓我們的生命能彰顯神的大愛，能延續祂對人的關懷、愛及憐憫。

『我要成功』

我相信沒有人會想自己失敗，人人也會渴望自己成功，但怎樣才算成功？有車子、屋子、銀子、妻子、及兒子就算是成功嗎？今天你的人生又是否成功？

若以世界的眼光看，能擁有上述的一切，或許你已踏進成功之路。但若作為一個基督徒，究竟我們的生命怎樣才算是成功呢？

當再一次看到聖經創世記有關挪亞生命的時候，令我想到作為一個基督徒，我們的生命怎樣才算是成功？基督徒生命的成功不在於在世能擁有什麼，而是能完成神在我們生命中的使命及計劃。

挪亞的成功，在於他

1. 順服神
因著人敗壞，神要把他們與地一併毀滅，神吩咐挪亞用歌斐木造一隻方舟，飛鳥、牲畜各從其類把牠們帶進方舟。神給挪亞很清晰的指示，挪亞一一聽從神的吩咐，沒有半點疑惑，凡神所吩咐的，他都照樣行（創6：22）。

2. 相信神
在希伯來書11：1講及“那麼，信心是什麼？信心就是對所盼望的事有把握，對不能看見的事能肯定。”在那時候，挪亞還未曾看見雨降在地上，但當神吩咐他建造方舟的時候，他就相信神的話。(創世記2：5講及那時還沒有降雨在地上，是霧氣從地上騰，滋潤遍地) 。他從未看見就相信，這就是信心，而挪亞的行動正正表達他對神的信心，他信得過神。

3. 忠於神
挪亞建造方舟用了120年的時間，在這段時間裡，他帶著信默默地建造方舟，試想想，在120年這段時間裡，挪亞不住的搬運歌斐木材料、找各樣的動物、牲畜，可是這些年間從沒有下雨，但挪亞絲毫沒有動搖，他忠於神，輕看人怎樣看他、嘲笑他，他重視神大過一切。挪亞的生命以神為先，他竭力完成神的吩咐。

今天，有沒有這個渴求『我要成功』，我要完成神在我們生命中的計劃。讓我們能從挪亞的生命，學習怎樣順服神、相信神及忠於神。

『更美的將來』

每逢佳節倍思親，中秋佳節將到，在異地的日子，我相信最令人窩心的莫過於能與親友聚在一起過節。但可惜有些人卻真的是有家歸不得，不知何時才可與家人有相聚的機會。這就是一群因著要尋找更美好的將來，而毅然飛往秘魯再偷度往美國的中國人蛇。

就像小明，他一行六個人由上海乘飛機到秘魯，他們到達秘魯後便被困在密室2個多月，一直在等待可偷渡到美國的機會。終於蛇頭告訴他們可以離開秘魯，但可惜他們所乘坐的飛機並不是前往美國，而是飛往哥倫比亞。他們到達哥倫比亞，隨即便被海關人員發現他們的身份，更將小明與他的朋友們分開，把他獨自一人送往波哥大，最後，他到達波哥大，被當地的海關人員趕出機場，從此，他便流落在波哥大。

真的不明白小明等人為什麼會冒這樣的風險？竟將自己生命、前途好像變作賭注一樣“博一舖”。他們以為到了美國便有美好的將來、以為到了美國便有自由，可以賺大錢；可惜最終他們慘變成人球，並流落異鄉，前路茫茫；若他們回國，便要被罰款及入獄，真的是進退兩難，

這些偷渡出國的人蛇為著要得美好的將來，而付出了極大的代價。可惜他們所選擇的辦法是錯誤，致終令他們承受這些痛苦。

朋友，你認為什麼是美好的將來？美好的將來，定義又是什麼？你會怎樣去取得這美好的將來？美好的將來是否遙不可及？而人認為美好的將來，是否真的美好？這些問題值得我們好好思考。

放手吧！

一個年輕文員，因著女友移情別戀，他數度自殺要求復合被拒，最終他走到她的工作地方以利刀把她剌傷。法官在判辭中勸籲被告「你要學習放下悲傷和創傷，否則只會令你餘生受盡痛苦。」

“失去，總讓人捨不得，但痛苦並不是來自於失去，而是來自於我們不肯放手。”

的確，在我們的生命中，必然會經歷種種不同的“失去”，無論是感情、工作、家庭、朋友、金錢等等的事情上，我相信我們也會經歷失去的時候，但最大的問題不是我們失去了什麼，而是人往往放不下的悲傷、他們不肯放手。就像這年青文員，因著自己放不下感情的傷害，而令到自己跌入更大的痛苦中，賠上自己一生的前途，因著是次傷人，他被判入獄32個月。

很多時候，人不能忘記過去，但當人若只停留在昨天的傷痛，不肯放手，那他的明天，甚至他的一生也會受盡痛苦。朋友，何不把它忘卻，趕快開展人生的新一頁。

聖經提醒我們“忘記背後，努力面前，向著標杆直跑。”

弟兄姊妹，無論我們今天失去了什麼或經歷什麼的傷痛，神的話再一次提醒我們，忘記背後，唯有我們把這過去的一切忘記及放下，我們才可邁進人生新的一頁，唯有放下傷痛，我們才可努力、專注的向著我們人生跑道的終點標誌直跑吧！要記著我們的生命目標是耶穌基督。

『全新的人』

從紐約教育局的06高中畢業率數字顯示，大概有3成亞裔高中生輟學，而教育界人士亦頗擔心華裔學生的高中輟學率將會大大提高。而其中一個華裔高中生輟學的原因是與不良青少年為伍，甚至加入了幫派。這確實是非常可惜，大好青年，前途無限，竟然輟學加入幫會，過著沉淪的幫派生活，盼望他們能回頭是岸，潔身自愛，不要走入歧途。

正如湘子過往的經歷，或可讓他們醒悟過來。

湘子生於日本山口組頭目的家，由出生以來就可說是沒有選擇的機會，自小便與黑道中人結下不解緣。而湘子自她12歲起，便開始參與幫會活動，她過著的就是吸毒、販毒、打架、仇殺的生活，甚至賣身還債，當上幫派大佬的情婦，以及更因犯罪而被判入獄。

但當她在20歲後，知道不能再過這樣的生活，黑道生活必需要結束，於是她與黑道劃清界線，重過新生活，更改邪歸正還當上了作家。現年40歲的湘子，不單成為了暢銷書作家，還成為了母親。

正所謂「回頭是岸」，悔過自新的湘子，令我們知道生命是可以有Take Two的, 在她黑暗沉淪的生命中，當她意識到不能再這樣下去，她即時帶著悔過自新的行動，走出並遠離這些黑暗生活。現在她可以過著並享受她的新生。

感謝神!弟兄姊妹過往我們也是活在黑暗及罪中，雖然我們不是黑道中人，但我們的生命沒有盼望、沒有目標，我們亦因罪而與神隔絕；但因著主耶穌的救贖，我們與神的關係能再一次被恢復。因著耶穌，我們能獲新生，我們的生命不再一樣。今天我們是新造的人，舊事已過，一切都是全新的。

『重尋生命的方向』

6年前的今天，恐怖分子襲擊美國紐約世貿中心，這恐怖襲擊令無數人對人生感到震驚；有些人至今仍未能走出「911」的陰霾，但亦有生還者經歷「911」事件後，他們反倒積極面對生命，亦因這次經歷而改變了他們的人生目標。

而其中有1個生還者菲茨帕特里，他說災難令他“頓悟”，在世貿中心倒塌後的數小時，菲茨就已確定知道自己應走的人生方向，他離開華爾街的高薪厚職，他報讀了急救護理員訓練學校，現在他已被派到紐約一所消防局服務，他覺得工作需艱難，但很有意義，並且他很熱愛這份急救護理員工作。不單菲茨帕特里放棄了高薪股票經紀一職，還有人由汽車修理員成為了警察、大公師的經理當上了老師、保險公司服務代表成為了護士等等。

的確有些時候，問題或困難的出現才會令我們有生命的反思、才會令我們尋找人生的意義是什麼？

弟兄姊妹，或許你未走過的路，你不會明白，但今天別再懷疑為什麼神要你經歷過往所發生的事情；要知道我們所經歷的，在主裡是沒有白費的；主能使用我們過往的每一個經歷，讓我們今天能成為別人的幫助及祝福。

“耶和華說、我知道我向你們所懷的意念、是賜平安的意念、不是降災禍的意念、要叫你們末後有指望。”
- 耶利米書 29：11

『別歧視』

河南一個可憐的天生畸型小孩曉龍，他不能夠直立行走，他只可以靠膝蓋和手幫助自己在地上爬行。從小曉龍已察覺自己的「與別不同」，他亦明白為什麼小朋友不愛和他玩以及不跟他說話。但他還是很想跟其他小朋友一起上學，他不斷嚷著媽媽帶自己上學讀書，終於媽媽為曉龍找到一所學校，曉龍並在此完成了小一的課程；可是學校藉故不讓他升讀小二。為了可以繼續曉龍的學業，媽媽唯有為他在四出找學校，可是，因著曉龍身體的缺陷，很多的學校也歧視他以及不接納他的入學申請。

直到他媽媽找到在鄭州市一所小學，當校長明白曉龍的情況後，只說出「身殘志堅」4個字，便批准曉龍入讀，今年，曉龍已剛完成了他的小六課程，準備升讀初中了。可幸這所小學校長並不像其他學校的校長，因著曉龍身體缺陷而歧視他、拒絕讓他入讀，那麼曉龍才可順利完成小學課程，並繼續升讀初中。

確實，有些時候接納別人並不容易，我們總會帶著自己優勝、比別人好的想法，並且不會那麼容易給別人機會，這是我們值得檢討的，因為無論甚麼原因，歧視亦可因此而起。

就像在聖經中，耶穌常被人質疑為什麼祂與罪人在一起，並到罪人的家，為什麼祂接納這些稅利、妓女、罪人？我們需知道神愛每一個人，神不會因著我們是罪人而歧視我們、拒絕不愛我們，當我們還作罪人的時候，擔當我們的過犯，為我們的罪而受死釘在十架上。但可惜往往就是我們將自己與別人分等級，並且不會給別人機會。

弟兄姊妹，我們可不要像這些猶太人、宗教領袖等歧視人，覺得自己比別人好、比別人聖潔，要認知我們沒有比別人高一等，千萬不要以為自己得救而歧視、不接納罪人。我們得救，全因神無條件的愛，祂所獻上的一切，只因有耶穌，我們才有新的生命，今天我們是一群蒙恩的罪人。

『建立良好習慣』

今天與友人傾談有關美國哈佛大學一項研究顯示女性常服用維他命E，出現可致命血栓塞的風險會較低，而患上血栓塞的機會還可減少至21%。友人還講及只知道維他命E有益身體算什麼，若沒有養成吃維他命E的習慣，那又有何用？的確，培養良好習慣或作有益身心的事情，實在是不容易，要持之以恆，更是難上加難，真的像逆水行舟這麼困難。

就好像早睡早起，每天做半小時運動這麼簡單的事情，我們也很難做得到，所以給我自己的一個好提醒就是要在生命中建立不同的『好習慣』，並要持之以恆。亦正如人們常說“學好3年，學壞3日”，建立良好習慣是需要經過長時間刻意地培養，但不良習慣即時便能被建立，正如湖南長沙市鳥語林的「迎賓了哥」，因著遊人向牠說髒話，牠竟然快速學了說髒話，現在牠只向遊人說髒話而不再說「歡迎光臨」等迎賓說話。園方更需要為牠擬訂方案，幫助「迎賓了哥」戒掉粗言穢語呢！我相信園方教懂這些「迎賓了哥」說迎賓說話是不太難，但要為牠戒掉粗言穢語難度可真不少。所以好習慣不易建立，但並不等於不能建立，不過這是事在人為，是我們需要刻意去作才可實行的。

朋友，你有什麼好習慣是未能實行呢？你有什麼方案來幫助自己實踐建立良好習慣？

同樣的弟兄姊妹，在我們屬靈的生命中，我們需要養成好的「習慣」，持續實行對我們屬靈生命有益的事情，就是要天天讀經、禱告親近神，這樣我們的生命才會穩建成長，才不會那麼容易被世界影響。

『生命的影響者』

剛看到一本書，書中的這一句說話，令我有深深的體會。

“有些人在我們的生命中來去匆匆，有些人則短暫停留，在我們心中留下腳印，使我們的生命因而改善。”

的確，在人的生命中，我們會遇上不同的人，這些人會對我們的生命有很深刻的影響。就像我聽過一個牧者說，在他小時候遇上的一位聖公會牧師對他一生侍奉神影響深遠，因為他家小孩多，並兄弟的身高、樣貌也很頗相似，所以別人總把他們認錯，而他從小就沒有人叫對他的名字，但對他影響深遠的這位聖公會牧師雖然很久才會與他們相見，但他總是叫對他的名字，令當時還是小孩子的他多麼感動。雖然這只不過是叫對名字這麼簡單的一件事，但對這位牧者來說，卻使他的生命因而改變，並影響至今。同樣的，我記得當我幼年的時候常常生病，每一次生病的時候，媽媽總是帶我到一個免費的天主教醫務所看醫生；每一次那位教士醫生見到我來看病，他不用看病歷表也能叫我的名字，並會跟我閒談，又給我糖果、玩具，我現在還記得他那友善親切的笑容，令我幼年的時候從不害怕到醫務所，更重要的是令我學懂什麼是行善不叫人羞愧。

作為神的兒女，我常常認為神在我們的生命中總有安排，他的計劃從沒白費；祂在我們的生命中，讓我們遇上不同的人，這些人在我們的生命中或只是來去匆匆，但對我們的生命或會影響深遠，並且更能成為我們學效的好榜樣，令我們的生命得以變得更好。

當然，更感謝主的是讓我的生命能遇見神，得救贖。因著遇到祂，我們的生命不再一樣；因著遇到祂，我們能明白甚麼是神的愛，並且能學效主的樣式去愛人。更重要的是我們的主，祂不是來去忽忽，祂是常我們同在；掌管我們的生命，作我們一生的領導。

『最好方法』

曼谷蘇瓦納布米新機場自從在去年9月啟用後，機場噪音極度滋擾附近居民，居民一直不斷地抗議，要求賠償及協助，但機場管理局所使用的方法卻引來民怨，更被大眾猛烈抨擊。原來曼谷機場管理局的解決機場噪音之方法竟然是向被影響之附近居民大派安眠藥及耳塞，難怪機場附近的居民對此事為之氣結。

泰國機管局之解決噪音方法，可謂“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，這是治標不治本的方法；他們卻不在根源的問題上尋找更好的解決方法；怎麼能想出派安眠藥給居民服用以解決噪音之苦，這決不是良策。

但在我們的人生問題上，我們也或可能像泰國機管局一樣，選擇用“頭痛醫頭，腳痛醫腳” 這些治標不治本的方法，通常人們為求能速速解決事情、免除麻煩，而不思想及選擇治本的方法。

就像我認識的一個朋友，她近來每晚也失眠，而且越來越嚴重；她的問題不是病理上的失眠，而是她過去所經歷、所面對的問題，因為一直也未能處理及解決，所以她的壓力不斷加增，以致心理、精神狀態大大被影響。而她在這段時間，只以能安睡片時為目標，每天皆需吃安眠藥，更甚的是她已到了吃下安眠藥也難於入睡。所以解決這朋友現在的問題，並不是增加安眠藥的份量，而是解開她的心結-就是她過往所經歷及面對的問題。

耶穌最知道我們的心，我們所經歷、所面對的一切，祂一一知道。放開我們所面對的一切困難、重擔，來到主的面前，祂必叫我們能享安息。若我們仍不放手，仍找緊這些重擔、問題，仍以為自己的解決方法才是最好方法的時候，那麼我們只會繼續默默承受這些痛苦。來！讓我們所面對的一切困難及重擔，今天交給愛我們的主的手中吧！祂不想我們承受這些苦，祂想我們能享受祂為我們所預設的丰盛人生。

“凡勞苦擔重擔的，可以到我這裡來，我就使你們得安息。” - 聖經

『誰來保護我』

內地一個隨機抽樣調查結果顯示，富商對自己身邊的環境不太滿意，大部份富商皆會重金聘請保鏢、購置防身工具及加強住宅安全。

就像內地一名被訪富豪，他是北京一家著名餐飲企業的老闆，白手興家，15年來，他個人總資產已超過一億元。

國內富商血案常有發生，因而令他心驚膽戰，他說：「每當看到報紙上報道哪裡有富人被殺，我們圈子裡的朋友就會互相議論，並且總感覺自身不太安全。」

這富商即使平常休閑時也會有2名保鏢陪伴著他，若外出還加上2支獵槍，「以防萬一」。4年前，他高薪聘請的司機是一名衛戍部隊退役的武林高手作、他的保鏢是武警部隊退役的散打高手、他更購置一輛「最安全的」富豪防彈車。還有他配備了很多的保安器材，計有防彈衣、高壓電棍、三截棍、強光手電筒、夜視鏡、大功率對講機、手銬、軍用匕首、狼牙棒、鋼製護膝護臂和坎肩等物品。而當保鏢不在他身邊的時候，他就只會呆在家裡不出門。

這名富商縱然有那麼富有，但就是不能為他買到平安，不能減少他的恐懼。縱然身家過億，但活在這樣的生活中，真的能享受生活嗎？，

聖經詩篇講及：“看哪，保護以色列的不打盹，也不睡覺。保護你的是永恆主，蔭庇你的是永恆主在你右邊。白天日頭必不傷你，夜裏月亮必不害你。永恆主必保護你免受各樣的禍患；他必保護你的性命。你出你入、永恆主必保護你，從今時直到永遠。”

朋友，最安全、穩妥的保護，不是聘請什麼的保鏢、購置什麼的保安器材，而是來到主面前，完全的倚靠祂，因為祂應許祂必會保護祂的兒女免受一切的傷害。

『樣樣都有』

前兩天忙於Install最新的Adobe Master Collection CS 3軟件，整套Adobe Master Collection CS 3有 十多過軟件之多。這套軟件是我一位朋友買的，因為他只需要一個製作網業的軟件，所以其它的軟件，他也可以給我用。

令我最開心的是有我最想擁有的Adobe Photoshop CS, Adobe Illustrator, Adobe InDesign等軟件；當在安裝軟件的時候，我非常興奮，因為一個Adobe軟件已經很貴，而這套Master軟件更需2千多美元，這根本是我不可負擔、不能夠擁有的。所以除了寫e-mail多謝他外，我更深深的感謝神！祂奇妙的預備，超過我所想所求。

還有感謝神的當然是我在香港的好朋友，她於上星期告訴我她會送給我的一份禮物，知道真的能夠有這份禮物的時候，心裡確實很感動，雖然分開二地，但原來朋友的關心是從沒減退。

說實在，在異鄉的日子，有些時候真的會覺得自己一無所有，但神的話卻再一次提醒我：“似乎是一無所有，在主裡卻是樣樣都有的！”

讓我再一次想到，我所跟隨的主、所服侍的主就是那位創造萬有的大主宰，在祂裡面我樣樣都有，再看看自己，無論衣食住行，皆有神額外的供應。確實，我們不用再為吃的，穿的去憂慮，因我們的父會為我們供應一切的需要。說真的，走在信心的道路上，我才開始領會到在主裡真的樣樣都有的真理。

確實，我們的信心不是建立在可見、已擁有的事物上，我們的信心卻是要建立在那看不見的但卻是常與我們同在的主基督身上。

『三千萬』

陳正修傳道是施以諾的朋友，在陳正修信主前，他是一個吸毒者，後來他決志相信主耶穌基督。信主後的他，生命完全被改變。他不單戒除了毒癮，後來更成為一位傳道人，並且時常前往監獄見証神，並鼓勵獄中的犯人，幫助他們走出陰霾。

施以諾還提及陳正修有一個很特別的舉動 - 他總是帶著「三千萬」進入監獄！

原來施以諾所講的三千萬並不是現金，而是陳正修的講章。

第1個千萬是“千萬要信靠”：他知道信仰的力量與可貴，所以他叮嚀人們千萬要抓住這個寶貴的信仰。

第2個千萬是“千萬要謙卑”：謙卑，是悔改的原動力，是進步的起跑點。

第3個千萬是“千萬要剛強”：人生都會有低谷，但只要剛強而不灰心，一定可以再站起來！突破困境。

看後這篇文章，我覺得很有意義；縱然我們不是在獄中的受刑者，但是當我們仔細思想的時候，確實，今天我們可信靠的是什麼呢？你的致愛親朋？你的財產？你的學問？你所擁有的一切？但這一切都不是永恆，是可以改變，是會有不可信靠的時候，財產可以轉眼變成空、親友總有離別的時候，但唯有主，祂是全然可信靠的，祂從不失信，只要我們願意全心信靠祂，祂必會與我們同在，帶領我們經過一切的困難、阻礙。感謝主！無論我們在什麼樣的環境，祂總是可信靠的。

謙卑就是不驕傲、承認自己的不足、不自以為義、不自以為滿足，反倒盡力追求真理；若要謙卑，就要過一個敬畏神的生活、以及要愛慕神的旨意並勝過自己的心意，所以不會只單追求自我滿足。所以謙卑是悔改的原動力，是我們人生進步的起跑點。

剛強在人生中是不能缺少的，無論在什麼光境裡，不要灰心喪志，因為主必會幫助我們，引領我們走過人生的低谷。

弟兄姊妹，這「三千萬」不單只是給獄中的服刑者，更是給你和我，今天我們就能夠把這「三千萬」存在自己的生命中嗎？

『真快樂！』

早前在丹麥學者發表的全球95國的快樂指數排名中，丹麥是快樂指數國家的榜首，而美國排列在17位，中國是44位。

究竟怎樣才算是快樂？

有人認為身體健康、擁有財富、家庭美滿就快樂，也有人認為，一生得一知己良朋，真是不亦樂乎！無論定義如何不同，都有一個共同點：人人都想要快樂！

看看一個有關小儀的真實故事：
小儀的小學生活過得很愉快，但升上中一後，驟然起了180度的轉變，生命從此面對了險惡的狂風巨浪。從那年起，她的腸免疫系統出了問題，必須長期服藥，多番出入醫院。藥物的副作用使她身體腫脹，影響她正常的發育，加上病情反復不定，小儀變得自卑、懦弱、悲觀，經常怨天尤人，種種的痛楚幾乎令她想了結自己的生命。快樂，對她來說真是遙不可及啊！
小儀的病情又惡化了，需要留院觀察，住院期間，醫院裏的牧師經常來看望她，向她介紹耶穌。牧師告訴小儀：“耶穌是真神，是生命的源頭，衪愛世上每一個人，雖然人因有罪而與神隔絕，但主耶穌親自來到世間拯救世人，叫相信的人永遠能與主自己一起。”牧師為小儀祈禱，教她將身體的疾病及心中的痛苦告訴耶穌。

有一天，小儀的身體實在痛得難受，原來藥物對她壞了的腸已沒有作用，她需要進行切除手術。但手術後也不太理想，需要入住深切治療病房，最後情況才穩定下來。整個手術前後的過程，雖然出現很多變數，但小儀想起院牧教她禱告，所以她就跟著去做，把心中的恐懼及難處告訴主。後來小儀自己見證說：“我經歷到主耶穌的愛和醫治的大能，她醫治我身體的軟弱，也醫治我空虛的心靈。”小儀在手術前決志信主了。小儀接受了主耶穌作她生命的主。現在，雖然還要在醫院進進出出，但她說：“我並不孤單，病情好壞都有主耶穌陪伴我。衪那麼愛我，
我怎麼可以不愛惜自己呢？”

她握著拳頭，充滿信心的說：“我要勇敢面對每一天！要快樂起來！”


弟兄姊妹！實在人生變幻莫測，我們活在浩瀚的星空下，都經歷了 生命的無常。無論是集體的、或個人的；合理的、不合理的；有把 握的、沒把握的，什麼都可以變！

如果我們的快樂只是建基於這些外在的變數上，那麼實在是難於抓得住它。！

那麼“快樂是什麼？”“快樂在哪裡呢？”、“怎樣得到快樂呀？”

快樂是一種力量！是一種內在的力量，使你可以去面對生命的每個階段，無論事事順利或是樣樣倒楣，晴空萬里或是陰霾滿布。

這力量來自耶穌基督，衪進入我們的生命，與我們同行人生路。

Fit 一世

近日，為身體健康，都注意飲食起來，不單多菜少肉，更吃起糙米來。飲食習慣開始改變，發覺身體也好多了。確實，多些注重飲食健康，人自然便會減少患病的機會。所以我們也開始注重飲食健康起來，原來建立良好的飲食習慣，真的可以FIT 一世。

觀乎在日常生活中，很多的事情，我們也非常注重，衣食住行，缺一不可；我們知道為要身體健康，我們要吃有營養、又有益的食物。但弟兄姊妹，我們又有否顧惜自己的屬靈生命呢？

“人活著，不是單靠食物，乃是靠　神口裏所出的一切話。”今天，我們的靈屬的生命得到餵養嗎？得到飽足嗎？

每一天，我們的屬靈生命都需要靈糧『神話語』的供應，我們才能有好的屬靈生命。這個世界到處都是引誘試探，若我們的屬靈生命沒有神的話語，那我們的屬靈生命就會變得很脆弱。

在詩 119:105講及“你的話是我腳前的燈、是我路上的光。”

神的話就是我們腳前的燈，路上的光，要指引我們生命的路徑。原來猶太人的鞋尖，是有一小燈，當踏出每一步的時候，就可以看見前面的路途。所以當我們的生命有神的話語的時候，神的話語就像這小燈一樣，照亮我們的生命路徑，我們就能被指引、帶領，在我們生命遇上的一切困難，都會帶領我們經過並不會失腳，我們的生必會大大得勝。

「再創高峰」

蘋果創辦人之一的史蒂夫．保羅．喬布斯 (Steve Paul Jobs)，在創辦蘋果後被逐離開，10年後(96年)他重返蘋果擔任首任執行長，之後更一連串推出極受歡迎的iMac、iPod、iPhone等創新性產品。

05年喬布斯在史丹福大學畢業禮上講及：「人在做人生規劃時，最重要的是，找到自己真正喜歡做的事；找到之後，就按照規劃去做，在遇到逆境時，也不懷疑不放棄自己的所愛」。他在分享自己的心路歷程時說及：「他在被逐離開蘋果公司後，使他得以支持下去的，就是自己的興趣；亦因此而從未使他失望過」。喬布斯對科技的熱情，令電腦世界掀起風雲，亦令他的科技人人生過得精彩轟烈。

朋友，喬布斯的經歷讓你得著鼓勵嗎？人生常會遇到令人失望、沮喪的事情，但我們是否會因著經歷這些失望、沮喪而放棄自己的生命目標？喬布斯被逐離開蘋果的十年裡，他從沒有丟下他的理想、他的所愛（電腦科技），他仍然熱衷於他的電腦科技。以致他從新接掌蘋果公司後，便推出了極受歡迎的電腦科技產品iMac，這更令蘋果電腦渡過當時面臨的財政危機。

同樣的，弟兄姊妹，在我們的服侍上也會遇上失望、挫折、沮喪的時候；就像以利亞一樣，他剛剛在迦密山大勝敵人，但之後他便驚慌逃命；在他極度沮喪的時候，他更向神說：「耶和華啊，罷了！求您取我的性命吧」！在他躲在何列山的山洞裡，神再次的向他顯現，問他說：「以利亞啊，你在這裡作甚麼」？以利亞向神講述他的失望之處，之後，神給以利亞清晰的方向指示他，更把一個新的工作交付以利亞。

所以弟兄姊妹，不要因著遇上的挫折、失望而失去我們的生命目標及方向，我們的神知道我們所面對的，放膽來到神的面前向他傾訴並尋求祂的指引，祂必叫你重新得力，也必引導你走當行的路。靠著我們的生命必能再創高峰，為主作更大的事。